کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

خرید کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید برای ارائه راهکارهای حفظ آرامش در برابر فرزندان است.

این کتاب نوشته‌ی کارلا نامبرگ، راهنمایی عملی و ساده برای والدینی است که می خواهند با استرس و فشارهای والدگری بهتر کنار بیایند. این روان‌شناس و نویسنده، با تأکید بر این نکته که هیچ والدی کامل نیست و همه‌ی والدین گاهی با کودکان‌شان دچار مشکل می‌شوند، به شما کمک می‌کند برخورد سالم‌تری با کودکان خود داشته باشید.

درباره‌ی کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

به‌سختی می‌توان پدر یا مادری را پیدا کرد که استرس و فشار والدگری را تجربه نکرده باشد. مسئولیت‌های فراوانی که تربیت یک کودک در پی دارد، یکی از اصلی‌ترین منابع نگرانی برای والدین است و بارِ روانی بسیار زیادی برای بسیاری از پدران و مادران، به‌ خصوص پدران و مادرانِ جوان‌تر ایجاد می‌کند. همین نگرانی‌ها و فشار والدگری است که باعث شده روان‌شناس و نویسنده‌ی آمریکایی، کارلا نامبرگ (Carla Naumburg) کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید (How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids) را بنویسد و در آن راه‌کارهایی را برای کنار آمدن با استرس و فشارهای والدگری توصیه کند. با پیروی از این راه‌کارها شما به یک والد آرام‌تر و خوشحال‌تر تبدیل خواهید شد.

کارلا نامبرگ در کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید، دلایل اصلی انفجارها و عصبانیت‌های بی‌دلیل والدین را شرح می‌دهد و با بهره‌گیری از تحقیقات صورت‌گرفته در روان‌شناسی، راهکارهای مناسب برای حل این مشکل را بررسی می‌کند. این نویسنده و روان‌درمانگر آمریکایی، با تأکید بر این نکته که کاملاً طبیعی‌ست که ما در زمان‌هایی احساس کنیم کنترلی بر احساسات‌مان نداریم، تکنیک‌های متعددی برای مقابله را ارائه می‌دهد که از آن بین می‌توان به تکنیک کنترل احساسات منفی، افزایش هوش هیجانی و تقویت مهارت مقابله با استرس اشاره کرد.